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大家知道减肥过程哪些水果尽量避免吃吗?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018-10-20     浏览次数:    
大家好,今天上午安徽减肥加盟公司的小编就来和大家讲下在减肥的过程中,哪些水果不能吃的问题。
主要是一些含糖量较高的一些水果,其主要有三大类,
大家好,今天上午安徽减肥加盟公司的小编就来和大家讲下在减肥的过程中,哪些水果不能吃的问题。
主要是一些含糖量较高的一些水果,其主要有三大类,小编按高中低来分类:
第一是高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;
第二是中糖水果:苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;
第三是低糖水果:西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
以上三类水果,大家在减肥的过程中要尽量避免,不然适得其反,前期减肥的功效就大打折扣了。

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